Fat barre olympique

La fat barre est une barre olympique où le diamètre de la barre est plus grand. Cette différence permet à son utilisateur d'améliorer en plus de sa force, un travail de poigne. Cette barre peut également convenir aux personnes ayant envie de développer ses avant-bras de manière plus importante. 

Lorsque vous envisagez de vous équiper d’une barre olympique, il est important de faire attention au PSI. Le Pound-force per Square Inch est une mesure qui vous permet de savoir jusqu’à quelle force de tension votre matériel peut résister. Ainsi, vous saurez quel poids maximum peut contenir cette dernière. Généralement le PSI est compris entre 160.000 et 200.000. Les barres olympiques ayant un PSI inférieur ou égal à 160.000 sont considérées comme peu résistantes. À partir de 180.000, elles sont considérées comme très résistantes.