Barre Pour Hip Thrust

Assis sur le sol, votre dos bien appuyé contre le cousin, vos jambes sont pliées pour créer un angle droit. En réalisant un mouvement de levée et de descente des hanches, vous solliciterez efficacement vos muscles pour cibler le travail des fessiers. Pour accroître l'intensité de cet exercice, vous avez aussi la possibilité d'intégrer une barre olympique dans le mouvement.  

• Comprend une barre, un coussin et des colliers de verrouillage. 
• La barre de protection Thuster nécessite un support fixe : https://shop.timersport.fr/cross-training-musculation/cage-%C3%A0-squat-8421941936487
• Dimension 1320 de longeur x 280 de largeur 
• Coussin : 580x280mm
• Diamètre de la barre : 50mm