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• Location studio coaching - 91

  Location du studio de Coaching situé à Grigny dans l'Essonne, 

• MACHINES CARDIO

  Les "machines cardio" sont des machines de sport qui font travailler votre coeur et votre souffle. Elles incluent des appareils comme le tapis de course, le vélo d'exercice et l'elliptique. Ces machines vous aident à rester en forme en faisant battre votre coeur plus rapidement. 

• CAGES CROSSFIT

  Les cages CrossFit sont des structures d'entrainements polyvalentes pour réaliser une variété d'exercices, y compris les squats, les tractions, et bien d'autres, en toute sécurité. Elles sont couramment utilisées dans les salles de CrossFit et de musculation. 

• MACHINES POIDS LIBRES

  Les machines à poids libres sont des équipements de musculation qui comprennent des haltères, des barres et des poids que vous pouvez déplacer librement. Ils demandent un meilleur équilibre et contrôle, mais offrent une gamme d'exercices plus large que les machines guidées. 

• MACHINES GUIDEES

  Les machines guidées sont des équipements de musculation conçus pour vous aider à effectuer des exercices de renforcement musculaire en suivant un mouvement prédéfini, ce qui peut être utile pour cibler spécifiquement certains groupes musculaires tout en minimisant le risque de blessure.